Basket-Ball: J-6 avant le début de l'activité

Bonsoir,

Il ne reste plus grand temps avant le début de cette activité. Êtes-vous prêtes? Je le suis et Mélanie, votre entraîneure, encore plus!

Elle vous attend mercredi prochain dès 7h15 dans le gymnase du Pav-A.

Dribbler, passer, lancer, bloquer seront des verbes d'action que vous connaîtrez sur le bout des doigts.

A+

Stéphane Marie - Éducateur

Hockey cosom: Ça commence bientôt!

Bonjour,

Le début des premiers matches de la ligue approchent. En effet, le premier match des Dragons aura lieu le mercredi 16 novembre de 16h00 à 17h00 dans le gymnase du Pav-A.

Voici le calendrier des matches (8)

1. Mercredi 16 novembre, les Faucons contre les Dragons, à l'Escabelle
2. Mercredi 30 novembre, les Dragons contre les Électriks Kings, à l'Accueil
3. Mercredi 14 décembre, Château d'eau contre les Dragons, à l'Escabelle
4. Mercredi 18 janvier, les Dragons contre l'Apprenti-Sage, à l'Apprenti-Sage
5. Vendredi 3 février, les Dragons contre les Faucons, à Notre-Dame-des-Neiges
6. Mercredi 29 février, les Dragons contre les Électriks Kings, à l'Accueil
7. Mercredi 14 mars, les Bulldogs contre les Dragons, à l'Escabelle
8. Mercredi 28 mars, les Géants contre les Dragons, à l'Escabelle

Conducteur bénévole recherché

Pour les déplacements, nous privilégions la voiture plutôt que l'autobus ou le taxi. C'est pourquoi, je sollicite la participation des parents pour faire le transport pour les matches 2, 4, 5 et 6.

Vous êtes disponible et intéressé. Communiquez avec moi dès que possible au 847-8241 poste 3785 ou par courriel à jemactive.escabelle@gmail.com

Entraînement d'avant saison

Quelques entraînements auront lieu avant le début de la saison. Ils auront lieu le matin avant l'école de 7h15 à 8h15 dans le gymnase du pavillon-A. Surveillez le babillard dans le corridor qui mène aux toilettes des filles et des garçons.

À bientôt,

Stéphane Marie - Entraîneur

Halloween: Message aux parents des élèves qui fréquentent le service de garde

Bonjour,

Le lundi 31 octobre, c'est l'Halloween!

·        SVP prévoir un dîner froid

·        L’école permettra aux  élèves de se déguiser en après-midi !

Veuillez donc mettre le déguisement de votre enfant dans un sac bien identifié. Choisir un déguisement simple. Les plus vieux de 5 et 6^ième se feront un plaisir de maquiller les plus petits. (Maquillage simple avec des crayons de maquillage Caran d’Ache) .

Merci de votre collaboration

Les éducateurs du service de garde

Journée portes ouvertes du 25 novembre 2011

Bonjour,

En effet, lors de la dernière journée du jour 8 du bloc 1, soit le vendredi 25 novembre, aura lieu à l'Escabelle une journée portes ouvertes.

Vous, parents de l'Escabelle, êtes donc inviter à vous joindre aux activités du jour 8 auxquelles participe votre enfant.

Rendez-vous à...

• L'école de Cirque de Québec située au
• Au stade Chauveau situé sur le boulevard de l'Ormière pour voir nos joueurs et joueuses de soccer.

Au gymnase de l'Escabelle, il y aura un spectacle...

• de Poï avec Monia 
• de danse Hip Hop avec le groupe de Stéphanie et Myriam
• de cheerleading avec Vicky
• de théâtre avec la troupe de Patricia
• de cardio urbain avec Catherine et Christine
• de karaté avec France
• de Yoga avec Rose-Marie

Il y aura aussi la possibilité de jouer un match de tennis de table parent-enfant dans ce même gymnase.

Dans le hall d'entrée du service de garde, il y aura une exposition des bijoux confectionnés par le groupe de Nadine et des activités de sciences de celui de France.

D'ici peu, l'horaire de cette journée-là vous sera dévoilé.

Merci et au 25 novembre!

Stéphane Marie - Éducateur

Votre avis nous intéresse!

Profitez-en pour nous donner votre avis sur la prochaine programmation du jour 8 qui commencera le vendredi 9 décembre prochain!

Le sondage ci-contre est pour vous. Vous pouvez enfin vous exprimer.

Cela ne prend que quelques minutes de votre temps. Échangez avec votre enfant et répondez par la suite au sondage.

Merci pour votre future collaboration!

Stéphane Marie - Éducateur

Tour de ville: Visite du bois de Coulonges

Bonjour,

Avant de s'enfermer à l'intérieur, Claudyne et Isabelle vont amener vos enfants au parc du bois de Coulonges qui se situe à la frontière de Québec et de Sillery.

Le parc du bois de Coulonges est situé au 1215, Grande Allée Ouest dans l'arrondissement Sainte-Foy—Sillery—Cap-Rouge. D’une superficie de près de 24 hectares, il constitue le joyau des parcs gérés par la Commission de la capitale nationale du Québec.

Activités possibles

Le parc du Bois-de-Coulonge est un endroit idéal pour observer une faune typique des boisés urbains. Il est également un site ornithologique. Ses principaux atouts sont :

• l’arboretum;
• les jardins;
• la vue sur le fleuve;
• les sentiers pédestres;
• la cabane à sucre;
• l’aire de jeux pour enfants.

Un parc public

Accessible au public depuis les années 1970, le parc du Bois-de-Coulonge est l'héritage des Québécoises et des Québécois.

Depuis 1983, sa vocation est celle d'un parc public d'intérêt régional voué à des activités de détente. Il constitue un grand domaine naturel où les promeneurs ont l'agréable surprise de découvrir, en pleine ville, de magnifiques espaces boisés entrecoupés d'aires gazonnées et d'importants aménagements horticoles ainsi que plusieurs bâtiments anciens témoignant d'un riche passé.

Le parc est occupé à 50 % par un boisé où dominent l'érable à sucre, le chêne rouge, l'orme d'Amérique, le hêtre à grandes feuilles et l'épinette blanche. Plusieurs spécimens remarquables, dont un orme pleureur plus que centenaire et un majestueux tilleul européen peuvent y être observés.

Jeux extérieurs prévus tout au long de l'après-midi.

Stéphane Marie - Éducateur

Couture: Recherche parent ou grand-parent bénévole

Bonjour,

Y a-t-il parmi vos connaissances, une personne qui souhaiterait donner un coup de main à notre couturière Pierrette?

Pierrette est une passionnée mais elle demande de l'aide.

Si oui, veillez m'en informer en envoyant un courriel à jemactive.escabelle@gmail.com

Merci pour votre collaboration toujours appréciée.

Stéphane Marie - Éducateur

Cross-Country: Remise des médailles

Bonjour,

Le 28 septembre avait lieu la seconde édition du cross country de l'Escabelle. Nos vainqueurs sont donc connus et recevront dès demain jeudi leurs récompenses soient des médailles d'or,d'argent et de bronze.

Alors rendez-vous à 10h15 sur la cour extérieure ou dans le gymnase si pluie il y a.

Stéphane Marie - Éducateur

Basket-ball: Mélanie comme entraîneure

Bonjour,

Il y a peu, l'école de l'Escabelle a lancé l'idée de faire du basket en parascolaire. Cette activité ne s'adresse qu'aux filles!

Déjà neuf inscrites.

L'activité débutera mercredi 2 novembre. Elle aura lieu au gymnase du Pav-A de 7h15 à 8h15.

Mélanie, la maman de deux enfants quiutilise le service de garde sera l'entraîneure en charge de cette activité. Elle a vraiment hâte de vous rencontrer!

Stéphane Marie - Éducateur

Tour de ville: Marais du Nord en photo

Bonjour,

Quelques photos prises lors de la sortie du 26 octobre dernier, aux Marais du Nord.

Cardio urbain: Quelques informations complémentaires

Nous avons déjà deux cours (programmes) de cardio urbain de fait!!! Pas trop mal aux jambes???

Si on s'étire comme il le faut... y'aura pas de problème!

Pour ceux et celles qui se demandent en quoi ça consiste, c'est fort simple! Les programmes sont basés sur de vrais cours de cardio urbain (suivi en période estival par Catherine). Seule modification faite, c'est le nombre de répétitions pour chaque série d'exercices. Donc on y retrouve des exercices de musculation : push-up, squat. la chaise, des exercices d'abdominaux....

La plupart du temps nous utilisons notre propre corps comme résistance, mais à l'occasion nous utilisons aussi des poids et des élastiques.

Nous travaillons aussi notre cardio!!! Il y a de la course, de la marche, des "Jumping Jack", etc .......
Les déplacements effectués entre chaque exercice sont faits à la course ou bien à la marche (au choix de l'élève).

Nous terminons notre séance par quelques exercices d'étirements.

Nous avons eu droit à deux superbes journées, mais il se peut que Dame Nature ne soit pas toujours de notre côté...

Donc les exercices étant fait à l'extérieur... il faut prévoir les vêtements en conséquence (froid, pluie)!!!

Au plaisir de vous voir bouger avec moi!!!

Catherine Pouliot - Entraîneure

Tour de ville: Un petit passage aux Marais du Nord

Bonjour,

Destination nature pour les élèves inscrits à l'activité "Tour de ville". C'est aux marais du Nord que se rendra le groupe encadrée par Isabelle et Claudyne.

C'est quoi les Marais du Nord? C'est un parc naturel à 20 minutes du centre-ville de Québec où sillonnent plus de 8 kms de sentiers d’interprétation pour toute la famille. C’est aussi un paradis pour s’initier à l’ornithologie (159 espèces répertoriées), découvrir l’importance des milieux humides et en apprendre davantage sur l’histoire insoupçonnée du lac Saint-Charles.

Aurez-vous la chance de voir des oiseaux picorés dans votre main? Vous le saurez mercredi prochain.

À noter que si des parents-bénévoles veulent participer à cet évènement, vous n'avez qu'à m'envoyer un courriel à l'adresse jemactive.escabelle@gmail.com 

Stéphane Marie - Éducateur